体験1日目。

べジーデル酵素液を使ったプチ断食ダイエット体験初日!

まずは、なかなか向き合いたくない現実を把握することから始めましょうか(笑)

 

現在の体重 42.5キロ

 

体脂肪率 21.6%

 

この数字が6日間でいったいどんな風に変わっていくのか、楽しみなようで怖いようでもありますが、がんばりますー。

 

初めて飲んでみたべジーデルのお味の方はと言いますと、甘くてこてっとしていて、なんだかインパクトのある味です。
味がすごく濃いので、ベジーデルを飲んだ後にお水も飲むことになります。

ダイエットには水をたくさん飲むことも大事らしいので、なんだかちょうどいいですね。

今日はしっかりと満腹感を感じることができました。

 

初日の献立

朝食 おにぎり、切干大根、コーンサラダ
昼食 冷やしそうめん定食
夕食 ベジーデル60ml
間食 おせんべい

初日のデータ

体重 42.5キロ
体脂肪 21.6%

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