体験2日目

今日はお仕事がお休み。
日ごろの疲れを癒すため、いけないとはわかっていても、寝だめ。。。

遅く起きたので時間がずれこみ、遅い昼食としてベジーデルを飲みました。

そのおかげか空腹に困ることなく2日目も無事終了。

体重は0.5キロと微妙ですが、若干の減りを確認^^

 

本日の晩御飯☆

2日目の献立
朝食 玄米粥、目玉焼き
昼食 ベジーデル60ml
夕食 創作ビビンパ、ししゃも、しじみ汁
間食 おせんべい

 

2日目のデータ
体重 42.0キロ
体脂肪 21.6%

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