体験3日目。

今日は朝の始まりから素敵な日でした。

なんと起床とともに便意が!

ワタシは普段から便秘気味で起床とともに快便なんて何年ぶり?という感じです。これもベジーデル効果でしょうか??

嬉しかったのでさっそく朝からべジーデルを飲みました。

もっと便秘解消して美肌効果を得られないかなーと欲張って、晩御飯の量を減らしていつものベジーデルの量の半分を飲みました。

また明日の朝が楽しみです。

 

本日の晩御飯☆

3日目の献立
朝食 ベジーデル60ml
昼食 あんかけかた焼きそば、アメリカンドッグ
夕食 ベジーデル30ml、創作ビビンパ、ししゃも
間食 なし

 

3日目のデータ
体重 41.1キロ
体脂肪 21.6%

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