ベジーデルの効果は?6日間の置き換えダイエット体験結果報告!

結 果 報 告

体重その他のサイズ表
  11/19
1日目
11/20
2日目
11/21
3日目
11/22
4日目
11/23
5日目
11/24
6日目
11/25
結 果
体重 57.0 55.9 55.8 56.2 55.0 54.9 54.7
体脂肪率 25.48 24.95 24.59 24.59 22.66 22.48 22.48
ウエスト 76 73 72 72 70 69.5 69
ヒップ 92 92 91.5 91.5 90 90 89.5
太もも 50 49.5 49.5 49.5 49 47.8 47.5

体重はマイナス2.3キロにとどまっていますが、気になるウエストが7センチ減ってます。
全ての数値がのきなみダウンということで、自分としては大成功じゃないかと(^.^)

普段から食事の量はそんなに多くない私は、このダイエットで、おやつを減らすことと食事にとにかく生野菜を食べることに徹しました。

この寒さの中、犬の散歩であんなに汗が出るなんて?!
これはきっと代謝が順調に行われているを実感できたってことですよね。

ダイエットの前後の比較がこちらです♪
(^o^)丿ひゃっほ~♪

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もともと筋肉質な私は、運動すればしただけすぐ筋肉になるタイプです。
もう少し絞り込めばパンツに乗っかるお肉はなんとか出来るかもしれないな・・・

これからも、油断せず頑張らなくちゃですね ♪

ベジーデル酵素液を飲み始めてから感じたこと

■ベジーデル酵素液を飲み始めてから、とにかく散歩やダンベルの時にかく汗が多くなったような気がします。運動の後が清々しさでいっぱいです。
■食事を抜くと(夕食)、空腹感に苦しむかな?と心配でしたが、さほど苦しくは無かったです。
■のどの渇きを感じることが多く、ミネラルウォーターを頻繁に飲むようになりました。
 トイレの回数が増えますが、体がいつもスッキリしていましたね。
■メリハリのある生活が出来るようになりました。起床、食事、仕事、運動、寝るの区切りがハッキリとすることで、キモチの良い生活=健康的な生活になったと感じます。

これから・・・

日々の生活は、意識しないとどうしても自分の楽な方向へ流されてしまうものです。

今回私は、食事の1回をベジーデル酵素液に置き換えましたが、1カ月に1回、1週間をこのようなダイエット週間とする方法をこれからも続けていけば、極度な肥満に陥ることは無縁かな?と思いました。
体の機能をつかさどる酵素を補いながら、代謝を上げ、体をキレイにすることは健康を維持していく上で有効な手段となります。

無理なく続けられる健康法として、ベジーデル酵素液を使ったダイエットは私のオススメです。

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